満開の雪美人 ~素敵なユリのお出迎え~

新しい日常の習慣。
スタジオに到着したらまずは手指消毒。
今アプロンのスタジオのドアを開けて手指消毒していると、真っ白な大きなユリが目に飛び込んできます

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びっくりするほど大きくて、真っ白で、沢山のユリ。
アプロンが長くお世話になっている「権ちゃんのお花屋さん」から頂きました。

名前は「雪美人」。

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ご存知ですか?

豪雪地で有名な新潟県津南町で栽培されるカサブランカの名称です。
とても厳しい品質規格で管理されている極上のユリ。
その栽培過程は2年がかり。
一般的なユリ栽培では、球根を仕入れてそれを育てて切花として出荷しますが、津南町の雪美人は1年目はまず球根を仕入れてそれを育て、大きく育った球根を掘り上げ、翌年、切花向けに栽培するそうです。
じっくり、大切に育てられます。

雪美人は、名前の通り新雪のように真っ白です。
良い香りが漂います。
眺めていると少し涼しく感じられる位真っ白。

一昨日は固いつぼみでしたが

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今日はもうこんなに大きく咲いていました。

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素敵なユリのお出迎えでアプロンの一日が始まります

権ちゃんのお花屋さん、とても素敵なお花をありがとうございました

私たちも雪美人のようにじっくり球根を育てるようにレッスンに励んで、大輪の花を咲かせましょう(ベタな締めですけど・・・)


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7月の土曜基礎クラス

7月の土曜日基礎クラス担当予定です流れ星(キラキラ)hdeco

  4日→石橋美々
11日→小川恵
18日→山内綾香
25日→石橋美々


スタジオが営業再開して1ヶ月。
勉強会の申し込みも始まりましたねビックリマークhdeco
「参加しようかなぁ」とお考えの方は、昨年の勉強会を詳しく振り返って紹介されているこちらの記事もどうぞご参考に…

暑い夏💦水分補給を忘れず元気にレッスンしましょう吹き出し♪hdeco
私はアミノバリューを箱買いしました❗

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ウサギお願いhdeco

8月の休日クラス 5週目&祝日レッスン

8月の休日クラス 5週目&祝日レッスンのご案内です

8月10日(月・祝日) フリークラス 11:00-12:30 大谷先生

8月29日(土) 基礎クラス 10:30-12:00 築島先生
8月29日(土) ベビークラス ※時間未定 城先生・遠藤先生
8月29日(土) 児童クラス  ※時間未定 城先生
※開始時間を休業前の時間に戻すか検討中です。決まり次第記載します

8月30日(日) 中等科高等科合同クラス 10:00-11:30 大谷先生
8月30日(日) 初級ポワントクラス 15:30-17:30 津下(麻)先生

8月31日(月) 児童クラス 17:00-18:15 城先生

よろしくお願いします
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7月の休日クラス 5週目&祝日レッスン

7月の休日クラス 5週目&祝日レッスンのご案内です

7月23日(木・祝日) 中等科クラス 17:00-18:30 古村先生
7月23日(木・祝日) 中上級クラス 19:30-21:00 古村先生

7月29日(水) まりあ先生の美人になるストレッチ&バレエクラス 
               19:00-20:30 津下(麻)先生

7月30日(木) フリークラス 11:00-12:30 大谷先生

7月31日(金) ヨガクラウス 7:15-8:15 KAYA先生
7月31日(金) 成人初心者クラス 10:30-12:00 佐々木先生
7月31日(金) 高等科クラス 18:00-19:30 勝又先生
7月31日(金) 初中級クラス 20:00-21:30 勝又先生

よろしくお願いします

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コッペリア ~お衣裳クッキーコレクション~

ベビークラス・児童クラスに姉妹で通っておられますお子さんのお母様竹下なつさんのステキな作品をご紹介致します

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コッペリア第3幕

竹下さんは、発表会ごとにお嬢さんが着ていたお衣裳をクッキーの上に再現して、クラスの皆さんにプレゼントして下さいます

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白鳥の湖第1幕よりパ・ド・トロワ

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オーケストラ

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チャルダーシュ


残念なことに、今年はコロナの為に発表会を行うことが出来ませんでしたが、児童・ベビークラス合同作品『コッペリア第3幕』出演者のお衣裳を細部まで丁寧にこだわっている力作です
竹下さん、有難うございました

股関節の位置を確認しよう!

スタジオのレッスンが再開して2週間が経ちました。
バーの消毒、スタジオや更衣室の換気、空気清浄機の稼働、レッスン時のマスク着用など、感染予防対策を万全にしてレッスンを行っています。
しばらくは予防対策をしながらのレッスンが続きますが、再び感染拡大してスタジオ閉鎖にならないよう、注意してレッスンしたいですね。

ところで最近レッスンでよくこの絵をご覧になると思います。

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(描画:O画伯)

股関節に〇をつけてください

出来ました???

矢印の部分を股関節と思っている方、いらっしゃるのではないでしょうか?
そこは大転子です
股関節は紫の円で囲んだ部分です。

思っていたより内側にある!と気付いた方が結構いらっしゃるのではないかと思います。

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レッスンで

股関節を動かして

とか

股関節から脚を動かして

と指示がある事がありますが、股関節の位置を正しく把握していないとせっかくのレッスンがちょっともったいないです。

とっても基本的な事ですが、とても大事な事だと思いますので、今日は股関節の位置を確認してみました。

最後におまけ。
因みにレッスンでもよく出てくる「梨状筋」は、仙骨から大転子にわたる筋肉(黄色い部分)で、股関節を外旋、外転させる働きをします。

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6月の土曜基礎クラス

6月の土曜日基礎クラス担当予定です。


6日→石橋美々

13日→小川恵

20日→山内綾香

27日→山内綾香


アプロンも昨日から営業再開しました。

再開後のスケジュール変更など詳細はこちらの記事をご確認ください。

土曜日の基礎クラスは変更無しです。


やっぱりスタジオでレッスンできると本当に気持ちが良いですね。

しかし、これからの季節はますます暑くなってきます。

マスク着用でのレッスンはいつも以上に息苦しくなりますので、

水分をしっかり取って、無理せずレッスンしましょうね💕

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スタジオの営業再開について(6月1日(月)より)

日頃より、大谷哲章バレエスタジオアプロンにご厚情を賜り誠にありがとうございます。

新型コロナウイルス感染拡大防止に伴い、クラスレッスン等をお休みしておりましたが、
緊急事態宣言の解除に伴い、6月1日よりレッスンを再開をすることになりましたのでご連絡いたします。

【クラスレッスン時間の変更について】

クラスとクラスの間の密集などを避けるため、当面のところレッスンスケジュールの変更をいたします。
※以下に記載のないクラスは変更ございません。

・月曜日基礎クラス→30分早まり 19:30~21:00
・火曜日基礎クラス→30分早まり 20:00~21:30
・金曜日高等科クラス→開始時間に変動があります。受講者は勝又先生に問い合わせください。
・金曜日初中級クラス→30分早まり 20:00~21:30
・土曜日フリークラス 休講
・土曜日ベビークラス 13:45~14:45
・土曜日児童クラス 15:30~16:45
 (土曜日はクラスとクラスの間が短いため、時間を変更していますが、日曜日は間隔が長いため変更ありません)

状況を見ながら1ヶ月位で元のスケジュールに戻していきたいと考えております。
元のスケジュールになる際には、またご連絡をさせていただきます。

【受講料について】
レッスン受講料については、月謝会員、チケット会員それぞれ、コロナ特別措置を実施しております。
スタジオに掲示いたしますが、詳しくは受講時にお問い合わせください。


スタジオの再開にあたり、感染防止のために休業前にも行っていた、バーの消毒や、定期的な換気等を実施してまいりますが、
生徒の皆様におかれましても、スタジオ入りの際の手指の消毒や、体調不良の際は無理をせずお休みいただくなど、これからも感染防止にご協力をお願いいたします。

ステイホーム週間 Day 7 ~2019年勉強会 memories & Three princes~

皆さまいかがお過ごしでしょうか。
先行きが不透明で不安やストレスが大きくなりますね。

アプロンがレッスンを休止して3週間が経ちました。
顔を合わせる機会が無い今、アプロンで繋がる皆様で何か共有出来る事はないかしら…と考えを巡らせた結果、今更の感もありますが、昨年の勉強会の記録も兼ねて第9回勉強会の演目についてご紹介したいと思います。
出演された方は舞台を思い出しながら、
今年の勉強会の事を考えている方にはご参考に、
そして勉強会をご覧頂けなかった方には本番の様子をご想像頂きながら、
束の間アプロンの舞台を思い浮かべて楽しんで頂ければ幸いです。

2019年の第9回勉強会にはアプロンからだけではなく、勝又智恵子先生主宰のバレエ教室と津下麻里亜先生主宰のバレエ教室からも出演されました。
(K)は勝又智恵子先生主宰のバレエ教室からの出演者の方、(F)は津下麻里亜先生主宰のバレエ教室からの出演者の方です。

第1部
1. オープニング(序曲「戴冠式行進曲」音楽:マイヤベーア)
2. ドン・キホーテ第2幕よりドルシネア姫のVa.
3. ラ・フィーユ・マル・ガルデよりコーラスのVa.
4. ドン・キホーテ第2幕よりキューピッドのVa.(F)
5. ドン・キホーテ第3幕よりキトリの友人ピッキリアのVa.(F)
6. ドン・キホーテ第3幕よりキトリのVa.
7. グラン・パ・ド・カトルよりチェリートのVa.
8. 海賊よりメドーラのVa.
9. ラ・バヤデール第2幕よりニキヤのVa.(F)
10. ゼンツァーノの花祭りよりアダージオ&女性Va.
11. Rain(コンテンポラリー作品自作)
12. 白鳥の湖第1幕パ・ド・トロワより第1Va.
13. カルメンより
14. 眠れる森の美女プロローグよりやさしさの精
15. 眠れる森の美女第3幕よりデジレ王子のVa.(F)
16. 眠れる森の美女第3幕よりオーロラ姫とデジレ王子のアダージオ(F)

第2部
1. Pop Star(K)
2. パキータよりグラン・パ・ド・ドゥ(女性はリードバリエーション)
3. ジゼル第1幕よりジゼルのVa.
4. ファラオの娘よりアスピシア王女のVa.
5. ラ・フィーユ・マル・ガルデよりリーズのVa.
6. コッペリア第1幕よりスワニルダのVa.(F)
7. サタネラより女性Va.
8. 白鳥の湖第2幕よりオデットのVa.
9. 白鳥の湖第3幕よりオディールのVa.(ボリショイ版)
10. ライモンダ第1幕よりピッチカートのVa.
11. 海賊よりアリのVa.
12. 眠れる森の美女第3幕よりオーロラ姫のVa.(マリインスキー版)
13. ラ・シルフィード第2幕よりシルフィードのVa.(ラコット版)
14. フィナーレ(組曲「シンデレラ」より第19曲ワルツ 音楽:プロコフィエフ)

演目について少しだけ詳しい説明です。
基本的に作品ごとに纏めましたので、上演順とは前後している演目もあります。

ドン・キホーテ
ドン・キホーテは、騎士物語に読みふけるあまり自分を騎士「ドン・キホーテ」と思い込んで従者を連れて遍歴の旅に出るラマンチャのアロンソの物語です。
旅の途中、バルセロナで出会った美しい町の娘キトリをドルシネア姫と思い込み、恋人バジルとの結婚を許してもらえず駆け落ちするキトリを追いかけて行きます。
追いかける途中で気絶した自称ドン・キホーテのアロンソが見る夢の場面が第2幕の夢の場です。

第2幕夢の場より
ドン・キホーテが見る夢の中の場面。
沢山の木の妖精がいる森の中にいるドン・キホーテ。
そこにはキューピッド、森の女王、そしてドン・キホーテ憧れのドルシネア姫が居て、踊りを披露します。
今回はその中から、キューピッドのVa.とドルシネア姫のVa.をお送りしました。

第3幕より
晴れて結婚式を挙げるキトリとバジル。
キトリの友人による祝福の踊りとキトリの踊り。
ところでキトリの友人にはお名前があります。今回初めて知りました。
こちらがジャネット(ファニータ)のVa.


こちらがピッキリアのVa.
  

そしてキトリのVa.にはいくつか種類がありますが、今回はこちらのバリエーションでした。
ご参考までにこのバリエーション指導の映像シリーズは色々なバリエーションについての映像があり、とても勉強になります。



こちらのバージョンもありますね。


それぞれの振付の由来を調べてみたのですが、残念ながらわかりませんでした。
ご存知の方がいらっしゃいましたら是非教えて下さい。

ラ・フィーユ・マル・ガルデ
ラ・フィーユ・マル・ガルデのストーリーは以前アプロフトでご紹介したことがあります。
https://aplomb.at.webry.info/201805/article_8.html
今回はリーズのバリエーションとコーラスのバリエーションをお送りしました。

グラン・パ・ド・カトルより チェッリートのVa.
グラン・パ・ド・カトルはロマンティックバレエの代表作のような作品ですが、初演当時の振りは失われており、現在残っている振付は20世紀になって資料を元に振付されたものです。
ロマンティックバレエ期を代表する女性ダンサー4名、タリオーニ、チェリート、グリジ、グラーンのために作られた作品。
振りつけされた当時、踊る順番について、キャリアの長いタリオーニが最後に踊ることは他の3人も同意していましたが、タリオーニの前に踊るのは誰かということでもめたそうです。提示された解決策は「年長の者が順番を決めてよい」というもの。
当時、タリオーニは40歳、チェッリート28歳、グリジ26歳、グラーン24歳で、本番では若い順からの登場となったそうです。
今回はそんなグラン・パ・ド・カトルの中からチェッリートのバリエーションをお送りしました。



海賊第2幕より
難破してギリシアの海岸に漂着した海賊たち。ギリシアの娘達に助けられたのも束の間、今度はギリシアの娘達が奴隷商人に連れ去られ、今度は海賊達がギリシアの娘達を救い出します。洞窟に逃れ、ギリシアの娘達と海賊達で宴が開かれます。
「海賊」第2幕の洞窟の場面で披露される、海賊コンラッドとその忠臣アリ、コンラッドの恋人である美しいギリシアの娘メドーラによって披露される有名なパ・ド・トロワから今回はメドーラとアリのバリエーションをお送りしました。
海賊という名のついたメドーラのバリエーションは複数ありますが、今回はこちらのバリエーションでした。
映像は中村祥子さんがローザンヌに出場した時のものです。



ラ・バヤデール第2幕よりニキヤのVa.
舞台はインドの宮殿。
ニキヤは寺院に仕える舞姫(バヤデール)。戦士ソロルと寺院の聖なる火に永遠の愛を誓っていましたが、ソロルはラジャの娘ガムザッティと結婚することを命じられてしまいます。はじめは拒絶していたソロルでしたが、美しいガムザッティに心を動かされラジャの命令に従ってしまいます。
そして二人の婚約式。お祝いの踊りが始まります。
扇の踊り
オウムの踊り
壺の踊り
太鼓の踊り
そしてガムザッティとソロルの踊り。
踊りが終わると王はニキヤを呼び、踊って皆を楽しませることを命じます。今回のバリエーションはそんな場面でのニキヤの踊りです。

ゼンツァーノの花祭りより
以前アプロフトでも少しご紹介したことのある「ゼンツァーノの花祭り」
https://aplomb.at.webry.info/201605/article_7.html
今回はアダージオと女性バリエーションをご覧頂きました。
アダージオでは二人の初々しいお芝居にも注目して頂けましたでしょうか。

Rain
踊り手によって自らのために振付されたコンテンポラリー作品です。
ご自身の踊りに対する心境、苦悩、喜び、希望、など様々な気持ちを表現されたそうです。衣裳も踊り手自らによる制作でした。

カルメンより
勉強会で度々登場するカルメン。今回はハバネラ*でした。
*ハバネラ:キューバにルーツを持つ舞踊曲の1形式。

眠れる森の美女
プロローグより
パ・ド・シス やさしさの精
オーロラ姫の誕生を祝って6人の妖精がそれぞれ贈り物をする場面です。
優しさの精は、こまやかで思いやりのある心を贈ります。松の精、夾竹桃の精とも呼ばれます。「優しさ」は目に見えないので、人間に見える形として松の精、夾竹桃の精に姿を変えています。パ・ド・シスの中で一番初めに披露されるバリエーションです。

第3幕より
オーロラ姫とデジレ王子のアダージオ
デジレ王子のキスによって100年の眠りから覚めたオーロラ姫。
結婚式の場面でのアダージオです。

デジレ王子のVa.
デジレ王子という名前は、”desire”(望み、願い)からきているそうです。

オーロラ姫のVa.
結婚式で幸せに溢れたオーロラ姫。若く美しく初々しいオーロラ姫の踊りです。
このバリエーションは、マリインスキー版とロイヤル版で振付が異なりますが、今回はマリインスキー版です。
このバリエーション、勉強会でとても人気のある演目です。

男性と女性それぞれの苦労話
ところで、先日衣裳に関する男性の苦労話を伺いました。
王子の衣裳、華やかで豪華ですが、とても暑くて大変だそうです。確かに地厚の豪華な生地で袖まである衣裳は暑そうですね。特にアダージオでは1回女性をリフトすると背中を汗が滝のように流れるそうです。
女性にはわからない苦労ですね。
一方、女性側にはポワント選びの苦労があります。
同じ種類のポワントでも個体差があって、バランスが微妙に違ったり、踊りやすさに違いがあります。そしてどの程度履き慣らしたものが本番の舞台の床で踊りやすいかは当日舞台の床で立ってみないとわからないので、当日は本番用候補を数足持参して試してみて決めたりなど、本番のポワント選びには苦労します。
そして新品のポワントをそのまま直ぐに履けるということは少なく、履きこなすまでに加工したり、慣らしたり、という作業や時間が必要です。
10年前のアプロフトの記事もご参照ください。
https://aplomb.at.webry.info/201003/article_4.html

ということで男女それぞれの苦労があり、痛み分けですね。


Pop Star
今回は、スターズ&ストライプスの音楽を使った勝又先生振付による子供たちのための創作作品です。
全員初舞台でした!

パキータよりグラン・パ・ド・ドゥ
晴れて婚約した元ジプシーの娘パキータとフランス人将校リュシアン。
舞踏会の場面でのグラン・パ・ド・ドゥです。
ピルエット、肩乗せ、グランリフトなどアダージオの王道のようなパが沢山盛り込まれた作品です。
女性のバリエーションは沢山種類がありますが、今回はリードバリエーションと言われるこちらのバリエーションでした。



ジゼルよりジゼルのVa.
ジゼルのあらすじは以前アプロフトに大変詳しく掲載されていますので、是非こちらをご覧下さい。
*第1幕*
https://aplomb.at.webry.info/201202/article_10.html

*第2幕*
https://aplomb.at.webry.info/201202/article_11.html

今回は1幕からジゼルのVa.をお送りしました。
踊る事が大好きなジゼル。アルブレヒトの前で踊りを披露します。
この後ジゼルはアルブレヒトの嘘を知り…2幕へとつながります。

ファラオの娘よりアスピシア王女のVa.
ファラオの娘は、1862年プティパ振付、チェーザレ・プーニ作曲によりロシアで初演された全3幕の作品です。
エジプトを旅行中のイギリス人ウィルソン卿が砂嵐に合ってピラミッドに逃げ込み、そこで見る奇想天外な夢が描かれています。
アスピシア王女は権勢を誇るファラオの娘。夢の中でウィルソン卿はエジプト人タオールになり、アスピシア王女と恋に落ちます。
しかし、ファラオはヌビア王に娘を嫁がせることを決め、祝宴を開きます。
アスピシア王女のバリエーションはこの祝宴の場面で披露される踊りです。



コッペリア第1幕よりスワニルダのVa.
このVa.も勉強会で人気がありますね。
ポーランドの田舎町。可愛く明るい村娘スワニルダが広場にやってきて、窓辺にコッペリアを見つけました。
可愛らしい雰囲気、高い技術にお芝居も要求される難易度の高い踊りです。
このバリエーションも勉強会で人気ですね。

サタネラより女性Va.
舞台はヴェネツィアのカーニバル。
悪魔が美しい女性の姿に変えて男性の前に現われます。男性の心を弄ぼうと企むコケットでちょっと小粋な印象のVa.です。

白鳥の湖
今回は第1幕のパ・ド・トロワより第1バリエーション、第2幕よりオデットのバリエーション、第3幕よりオディールのバリエーションをお送りしました。
どれもとても有名なバリエーションです。

パ・ド・トロワから第1Va.
パ・ド・トロワはジークフリート王子の誕生日を祝って集まった友人3名による踊りです。

オデットのVa.
バレエの中で多分最も有名な場面、湖畔の場でオデットが踊るバリエーションです。
王子との出会い、白鳥たちが見守る中での王子とのグランアダージオ、小さい白鳥たちと大きな白鳥たちによる踊り、その後オデットが披露するバリエーションです。
王子への愛、自分の運命に対する悲しみ、様々な気持ちが込められています。
このバリエーションも勉強会人気作品ランキング上位入賞間違いなし!

オディールのVa.(ボリショイ版)
オデットを白鳥の姿に変えた悪魔ロットバルトと共にジークフリート王子の成人のお祝いのパーティに現われたその娘オディール。
各国の民族舞踊が披露され、花嫁候補達が踊った後に登場して、王子を誘惑します。
妖しく、力強いバリエーションで王子の心を揺さぶります。
バリエーション難易度では1,2位を争うのではないかと思われる難しいバリエーションです。



白鳥はやはりバレエにとって特別な存在感のある作品ですね。
白鳥の湖について詳しいことはアプロフトのこちらの記事もご参照下さい。

ライモンダよりピッチカートのVa.
ライモンダの聖名祝日のお祝いで踊るバリエーションです。
ライモンダについてはこちらをご参照ください。

ラ・シルフィード
ラ・シルフィードはフィリッポ・タリオーニ(マリー・タリオーニの父)の振付により1832年3月にパリオペラ座で初演されました。
空気の精を軽やかに表現するために初めてポワントが技術的に確立され、白いチュチュも初めて使用されたのがこの作品です。
初演後、1836年にブルノンヴィル振付によりデンマーク・ロイヤル・バレエにてブルノンヴィル版を上演、1972年にピエール・ラコットがフィリッポ・タリオーニ版を復刻上演しました。
今回はラコット版からシルフィードのバリエーションをお送りしました。



フィナーレ(大谷先生振付)
今年のフィナーレはシンデレラよりワルツの音楽にのせて全員でお送りしました。
今回は全員本編衣裳で踊りました。


今はレッスンも舞台も出来ない状況ですが、今まで当たり前に続けていたレッスンがとても大切な時間だったと改めて感じます。
現状は決して良い状況ではありませんが、そんな事に気付けたのはこの状況のおかげですね。
レッスンが再開した時にはみんなの踊りたい気持ちを思い切りぶつけましょう
今は家で出来る事を
一日でも早く日常が戻るように、
早くレッスンが再開できるように、
自分や家族、大切な人を守るために、
私たちの生活を守って働いている方のためにも、
今は家で過ごしましょう。

こちらは、アプロンの発表会に出演して頂いたことのある牧阿佐美バレエ団の細野先生、濱田先生、松田先生が一挙出演されているくるみ割り人形の映像です。
7分過ぎからのトレパークで3人の先生方が踊られています。



そして新国立劇場からはこんな映像も配信されます

https://www.nntt.jac.go.jp/release/detail/23_017336.html

Stay home

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ステイホーム週間 Day 0 ~家で過ごそう~

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

明日4月25日から、5月6日までのステイホーム週間が始まります。
アプロンの皆様が楽しく過ごせるよう、アプロフトもお手伝い出来るといいな、と思います。

ステイホーム週間のコンセプトは、東京都のこちらのサイトに詳しく書いてあります。
家で楽しく過ごすヒントなどもありますので是非ご一読ください。
https://www.koho.metro.tokyo.lg.jp/diary/news/stay_home.html

明日から始まるステイホーム週間。
今日はDay 0。
今日は興味深いバレエ映像をいくつかご紹介したいと思います。

元パリオペラ座エトワールのイザベル・ゲランさんがキッチンでレッスンする様子の動画。
https://www.instagram.com/p/B-xhLRiApxt/?igshid=13pi53wpsyktb

マリインスキーバレエ団のダンサーのバーレッスンでのアダージオ。色々凄いしシックスパックの腹筋が美しいです。
https://www.instagram.com/p/B-9UmIFI_AL/?igshid=73besowlfnpl

コントロールが凄い。
https://www.instagram.com/p/B7OpsRdAgYF/?igshid=crkndry19r5w

凄い足先。
https://www.instagram.com/p/ByrimMWIH-f/?igshid=1nq80pm94986

ワガノワバレエ学校のアダージオレッスンの様子。
https://www.instagram.com/p/B0oJ1OMgQjX/?igshid=1dmymr56u2otu

以前ご紹介したことがありますが、グラン・ロン・デ・ジャンブ・アン・レールのお手本。
https://www.instagram.com/p/B3VBaqWD5Yo/?igshid=1ls70v2fjvkt6

ロパートキナさんのフェッテの脚先。
https://www.instagram.com/p/B7OeAIXD5cq/?igshid=1qblt23cggzjf

英国ロイヤルバレエ団の白鳥の湖のナポリのリハーサルの様子。
https://www.instagram.com/p/B9RbrNflbmQ/?igshid=1x8b3yn7i3ohv


人間の身体ってどこまでも凄いんだなぁ、と目が釘付けになります。
こんな映像を見るとレッスンがしたくなりますね。
今、世界中のダンサーが在宅レッスンに励んでいます。
Youtubeやインスタグラムにはレッスンの様子などが沢山アップされています。
私たちも、在宅ストレッチやトレーニング、バーレッスンをしてみましょう。





在宅トレーニング

皆さまいかがお過ごしでしょうか。
自宅でレッスンしたりトレーニングしたりしている方もたくさんいらっしゃると思います。
こんなオンラインレッスンを見つけた、と普段一緒にレッスンする仲間と情報交換したり、いつもレッスンで疑問に思っていたことを調べてみたり。
前向きに考えて過ごしたいですね。

最近見つけた動画と、以前見た動画。
この2つをつなげて考えてみてなるほど!と思いましたのでご紹介したいと思います。



こちらの動画は以前大谷先生から教えて頂いたものです。



そして同じくマリインスキーバレエ団の石井久美子さんがアップしている一連のMP関節に関する動画。





もちろん理論だけでは踊れるようにはなりませんが、特に大人から始めたバレエでは頭で理解することも重要だと思います。
(子供は頭より先にどんどん身体が覚えていきますが、大人は頭でも理解するとそれが助けになると思いますので…)

バレエって色々な事が繋がっていて、時々レッスンでも今までの先生方のアドバイスが繋がっていくことがありますよね。
レッスンが出来ない今、もし少しお時間のある方は一度立ち止まって普段先生方から頂くアドバイスをゆっくり考えてみて、自分のレッスン、踊りを振り返って研究してみるのも、レッスンを再開した時に役立つかもしれませんね。

少し息抜きを…
こちらはレッスン仲間から教えて頂いた動画。
インド映画の一場面だそうですが、ヨドバシカメラのCMとドンピシャ



笑えます
笑うと免疫力が上がるそうですよ。
踊る映像ですので、こちらに掲載することお許しください。

みんなが大変な状況ですが、一日も早く感染が収束に向かうよう、一人一人が心掛けて過ごしたいですね

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バレエのドラマが始まります 4月10日(金)NHK Eテレ

自宅で過ごす時間を少し楽しくしてくれそうなバレエのドラマが4月10日から放送開始されます。

NHK Eテレ 毎週金曜 午後7時25分

ファインド・ミー ~パリでタイムトラベル~
https://www.nhk.jp/p/findme/ts/P3N51M2W3N/

番組HPより


明日のプリマを夢見る若手バレリーナのレナが、1905年から現代にタイムトラベル!パリのオペラ座を舞台に繰り広げられる、ダンスいっぱいの青春ストーリー。(全26回)

時は1905年。ロシアのプリンセスであるレナ・グリスキーは、パリのオペラ座にバレエ留学中。才能を高く評価されていたが、ヘンリーという庶民の青年と恋におちたことから、ロシアに連れ戻されそうになる。レナはヘンリーとオペラ座から逃げようとするが、レナがあるドアをすり抜けると、そこはなんと2018年のオペラ座だった!ヘンリーを過去の世界に残し、一人、未来の世界へ行ってしまったレナ。ぼう然とするヘンリーに彼の父親が驚きの事実を告げる…。


楽しみですね

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4/10-5/6 のレッスンについて

アプロン会員の皆様へ

非常事態宣言の発令及び先日の首相と都知事の会見を考慮致しまして、アプロンでは当面のところ4月10日(金)~5月6日(水)まで通常営業休止とさせて頂きます。

尚、お月謝及びチケットの扱いにつきましては下記のとおりとさせて頂きます。

月謝会員様
4月1日~4月9日、5月7日~5月31日の両期間を4月分とし、すでに5月分をお納めいただいている方は、6月分に充当させて頂きます。
休止期間の4月10日~5月6日までスタジオの維持にご協力頂き、休会費として2200円を納めて頂きますことご理解ください。

チケット会員様
今お持ちのチケット期限から1ヶ月期限を延長致します。
次回レッスン受講の際、受付にて変更手続きをお願い致します。

感染拡大防止のために以上のような措置を取ることと致したく、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。


                                             主宰 大谷哲章

ダンサーたちの今 〜藤井紫乃さん〜

世界中のたくさんの都市で都市封鎖が行われており、ダンサーたちは舞台はもちろん、レッスンもままならない状況の中で、自宅でレッスンする様子や、過去の舞台の映像などが沢山のダンサーや劇場から配信されています。

皆さんもよくご存知のチェコのカンパニーで活躍する藤井紫乃ちゃんもそんなダンサーの1人で、紫乃ちゃんの住む町では3週間前から都市封鎖が行われており、来シーズンまで舞台がキャンセルになってしまったそうです。
そんな中、一緒に住むイタリア人の友人と動画を作成して送ってくれました。
カンパニーの仲間が協力してくれたそうです。

本を読みながら
お洗濯物を洗濯機に入れながら
どんな状況でも工夫次第でレッスンしたり、トレーニングしたりできるものですね



紫乃ちゃん、アプロンの発表会が開催出来ない事もとても気にかけて下さっています。
この動画に元気を貰って、私たちもこの状況を乗り切りたいですね

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第22回 発表会につきましてお知らせ

アプロンの皆様にはすでに一報が届いておりますが、4月25日に予定しておりました第22回発表会は開催を見送ることとなりました。
主宰の大谷先生からのメッセージです。



今月3日にリリオホールから連絡があり、都の要請で25日使用不可となりました。
今週頭にホールから打ち合わせの日程を決めたいとの連絡がありまして可能性が見出だせていたところでしたが、このような結果となりました。発表会延期、参加費、衣裳代などのご報告はまた改めてお知らせいたします。リハーサルに関しましても、一旦休止とさせていただきます。
と同時に新型コロナウィルス対策として、若干レッスンスケジュールに変更があると思います。決まりましたらアプロフトで随時お知らせいたします。
以下の文章はプログラムのごあいさつ文として書いた文章です。
今の私の心境ですので付けさせていただきました。


『本日、バレエスタジオ アプロン第22回発表会を開催する運びとなりました。
世界中で新型コロナウィルスが猛威を奮っている中、私達バレエを生業としている者にとっても日々様々な局面に立たされ対応を余儀なくされました。
世界中でコロナウィルスによって亡くなられた方、今現在病床で苦しんでいる方がたくさんおられます。この時期に開催するという事が正しいことなのかは私にも未だ答えは出せません。
出演者やご家族にもおそらくいろいろな立場やお考えがあったことと思います。

私は今回もお客様に喜んでいただけるようなプログラムを用意し、出演者一同クオリティの高い舞台作りに励んで参りました。何かを信じ、何かを励みに先へ進んで行く先に明るい未来があると感じてここまできました。
一緒に振付ご指導いただいた古村典子先生、勝又智恵子先生、城聖子先生はじめついてきてくれたN.otani ballet companyの先生方、ご出演いただいたフルラージュ・ド・バレエの津下香織先生、麻里亜先生。開催までご尽力いただいたAps(アプロン保護者会)の皆様、アプロン有志の皆様。
通常と何もかわらずにリハーサルを遂行してくださった舞台監督の斎藤尚美先生はじめスタッフの先生方、男性ゲストの先生方。
今年も温かく見守ってくださった賛助会員の皆様。
最後になりましたが、かめありリリオホール関係者の皆様に心より感謝申し上げます。』



現在はまだ今後のことを皆様にお知らせできる段階ではないことをご理解頂き、先生からの改めてのお知らせをお待ち頂けましたら幸いです。
学校や仕事が通常通りではなくなり、日常生活も我慢を続ける毎日ですが、一人一人の注意が自分だけでなく周囲を、社会を守ります。
一日も早く収束し、また舞台で踊ることができることを願って過ごしたいですね

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4月&5月のレッスンについて(4/10 更新)

4月10日(金)~5月6日(水)の期間、スタジオは休止することになり、すべての通常レッスンは休講となります。
これに伴い、下記お知らせに関わらず、当該期間の通常レッスン(4月の祝日・5週目レッスン、5月6日までの祝日レッスンも含む)は全て休講となります。
また、5月7日(木)以降のレッスンにつきましては改めてお知らせ致します。


4月&5月のレッスンについてお知らせです。


感染拡大予防のため、4月1日より下記クラスが時間変更・休講になります。


休講になるクラス

金曜日 20:30-22:00 初中級クラス(4/1-5/31 休講)


土曜日 12:15-13:45 フリークラス(4/1-5/31 休講)


火曜日&金曜日 ヨガクラス(4/1-30 休講)


4月29日(水)~5月6日(水) ベビー・児童・中等科・高等科クラス(中等科・高等科生徒は大人クラスへの振替可能です。)


時間変更になるクラス

4/1 ~ 5/31 の期間時間変更



土曜日 

ベビークラス 13:00 - 14:00

児童クラス  14:45 - 16:00

初中級クラス 16:30 - 18:00


日曜日

中等科・高等科合同クラス 13:00 - 14:30

(初中級クラス 15:30-17:30 は変更ありません。)



4月&5月の5週目・祝日レッスン


4/30 (木)

フリークラス 11:00 - 12:30  大谷先生


5/3 (日・祝) 

初中級クラス(ポワント有) 15:30 - 17:30  松縄先生


5/29 (金)  

ヨガクラス 7:15 - 8:15  KAYA先生


5/30 (土) 

基礎クラス 10:30 - 12:00  築島先生

ベビークラス 13:00 - 14:00  城先生

児童クラス  14:45 - 16:00  城先生


5/31 (日) 

初中級クラス(ポワント有) 15:30 - 17:30  津下(麻)先生




尚、発表会関連のため休講とお知らせしておりました4月19日・25日・26日は通常通りレッスンを行います。


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体幹を鍛えよう! ~NHK Eテレ「体幹バランス」~

NHK Eテレで体幹を鍛える番組が放送されます

趣味どきっ! 体幹バランス 
2020年3月31日(火) から毎週火曜日 午後9:30~午後9:55(25分)
再放送も予定されています。
https://www.nhk.jp/p/syumidoki/ts/5N8N91PYV7/schedule/te/2L97LMKK1M/

NHK HPより



体幹バランスを整えて、ブレない、ケガしない体へ!
トップアスリートを指導してきた一流トレーナーが、肩こりや腰痛など、老若男女の悩み解消を目指すトレーニングを伝授!

「体幹力」に注目し、サッカーの第一線で活躍する長友佑都選手や久保建英選手らを指導してきた木場克己トレーナー直伝の講座がスタート!
上半身と下半身、そしてお尻の筋肉も重視した、バランスのとれた体幹づくりは、アスリートだけでなく、私たちの日常でもとても大切。
特に、この春、自宅で過ごすことが多い子どもから中高年まで、どの世代にも役立つ、とっておきの体幹バランストレーニング。
1日5分あればできる!



自宅にいる時間を利用して体幹を鍛えてみませんか?

【※4/9更新】4月の土曜基礎クラス

4月の土曜基礎クラス担当予定です🌸

4日→石橋 美々

【※4/9更新】4/10(金)〜5/6(水)まで全クラス休講となりました。
以下のクラスもすべて休講となります。

11日→小川 恵
18日→山内 綾香
25日→発表会本番のため休講


3/26(木)・27(金)・28(土) 一部休講のお知らせ(3/27更新)

東京都の外出自粛要請を鑑み、3/26(木)・27(金)・28(土)は一部クラスを除き休講となります。

3/26(木)
中等科クラス 休講 

3/27(金)
ヨガクラス 休講
成人初心者クラス 休講
高等科クラス 休講
初中級クラス 休講

3/28(土)
基礎クラス(津下麻里亜先生) 通常通り開講
ベビークラス 休講
児童科クラス 休講
初中級クラス(大谷先生)通常通り開講

尚、3/29(日)は通常クラスは全て休講です。


よろしくお願い申し上げます。