アプロフト 〜バレエスタジオアプロンの屋根裏〜

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zoom RSS 厳しく!楽しく!

<<   作成日時 : 2017/05/26 12:33   >>

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こどもクラスのレッスンは、ベビー科と児童科は城先生と水戸部先生が、中等科は大谷先生と古村先生が担当されています。

鉄は熱いうちに
ということで、レッスン中はとても厳しい指導が聞こえてきます。

ストレッチもきっちり!

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でもレッスンが終わるとノーサイド
この日は5月だというのにとても暑かったので、みんなアイスで心身ともにクールダウン中。

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厳しく、楽しく

お仕事でカナダに出張されていた古村先生も戻っていらっしゃいました。

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この日のレッスンは、少〜し普段と違ったアンシェヌマンがあったりして、カナダの香り〜と勝手に思いました。

レッスンでは既に大量に汗をかく季節です。

レッスン中の水分補給など熱中症には充分に気をつけましょう!

熱中症予防には、水分、塩分、ミネラルの3つを摂取することが必要なようです。
http://www.nntt.jac.go.jp/ballet/training/news/detail/27_007491.html

そして汗対策もお忘れなく!
http://aplomb.at.webry.info/201205/article_7.html

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