【7/15更新】7月の土曜基礎クラス

7月の土曜日基礎クラス担当予定です流れ星(キラキラ)hdeco

  4日 石橋美々
11日 小川恵
18日 山内綾香→石橋美々(※変更になりました。7/15)
25日 石橋美々


スタジオが営業再開して1ヶ月。
勉強会の申し込みも始まりましたねビックリマークhdeco
「参加しようかなぁ」とお考えの方は、昨年の勉強会を詳しく振り返って紹介されているこちらの記事もどうぞご参考に…

暑い夏💦水分補給を忘れず元気にレッスンしましょう吹き出し♪hdeco
私はアミノバリューを箱買いしました❗

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ウサギお願いhdeco

8月の休日クラス 5週目&祝日レッスン

8月の休日クラス 5週目&祝日レッスンのご案内です

8月10日(月・祝日) フリークラス 11:00-12:30 大谷先生

8月29日(土) 基礎クラス 10:30-12:00 築島先生
8月29日(土) ベビークラス ※時間未定 城先生・遠藤先生
8月29日(土) 児童クラス  ※時間未定 城先生
※開始時間を休業前の時間に戻すか検討中です。決まり次第記載します

8月30日(日) 中等科高等科合同クラス 10:00-11:30 大谷先生
8月30日(日) 初級ポワントクラス 15:30-17:30 津下(麻)先生

8月31日(月) 児童クラス 17:00-18:15 城先生

よろしくお願いします
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7月の休日クラス 5週目&祝日レッスン

7月の休日クラス 5週目&祝日レッスンのご案内です

7月23日(木・祝日) 中等科クラス 17:00-18:30 古村先生
7月23日(木・祝日) 中上級クラス 19:30-21:00 古村先生

7月29日(水) まりあ先生の美人になるストレッチ&バレエクラス 
               19:00-20:30 津下(麻)先生

7月30日(木) フリークラス 11:00-12:30 大谷先生

7月31日(金) ヨガクラウス 7:15-8:15 KAYA先生
7月31日(金) 成人初心者クラス 10:30-12:00 佐々木先生
7月31日(金) 高等科クラス 18:00-19:30 勝又先生
7月31日(金) 初中級クラス 20:00-21:30 勝又先生

よろしくお願いします

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コッペリア ~お衣裳クッキーコレクション~

ベビークラス・児童クラスに姉妹で通っておられますお子さんのお母様竹下なつさんのステキな作品をご紹介致します

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コッペリア第3幕

竹下さんは、発表会ごとにお嬢さんが着ていたお衣裳をクッキーの上に再現して、クラスの皆さんにプレゼントして下さいます

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白鳥の湖第1幕よりパ・ド・トロワ

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オーケストラ

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チャルダーシュ


残念なことに、今年はコロナの為に発表会を行うことが出来ませんでしたが、児童・ベビークラス合同作品『コッペリア第3幕』出演者のお衣裳を細部まで丁寧にこだわっている力作です
竹下さん、有難うございました

股関節の位置を確認しよう!

スタジオのレッスンが再開して2週間が経ちました。
バーの消毒、スタジオや更衣室の換気、空気清浄機の稼働、レッスン時のマスク着用など、感染予防対策を万全にしてレッスンを行っています。
しばらくは予防対策をしながらのレッスンが続きますが、再び感染拡大してスタジオ閉鎖にならないよう、注意してレッスンしたいですね。

ところで最近レッスンでよくこの絵をご覧になると思います。

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(描画:O画伯)

股関節に〇をつけてください

出来ました???

矢印の部分を股関節と思っている方、いらっしゃるのではないでしょうか?
そこは大転子です
股関節は紫の円で囲んだ部分です。

思っていたより内側にある!と気付いた方が結構いらっしゃるのではないかと思います。

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レッスンで

股関節を動かして

とか

股関節から脚を動かして

と指示がある事がありますが、股関節の位置を正しく把握していないとせっかくのレッスンがちょっともったいないです。

とっても基本的な事ですが、とても大事な事だと思いますので、今日は股関節の位置を確認してみました。

最後におまけ。
因みにレッスンでもよく出てくる「梨状筋」は、仙骨から大転子にわたる筋肉(黄色い部分)で、股関節を外旋、外転させる働きをします。

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6月の土曜基礎クラス

6月の土曜日基礎クラス担当予定です。


6日→石橋美々

13日→小川恵

20日→山内綾香

27日→山内綾香


アプロンも昨日から営業再開しました。

再開後のスケジュール変更など詳細はこちらの記事をご確認ください。

土曜日の基礎クラスは変更無しです。


やっぱりスタジオでレッスンできると本当に気持ちが良いですね。

しかし、これからの季節はますます暑くなってきます。

マスク着用でのレッスンはいつも以上に息苦しくなりますので、

水分をしっかり取って、無理せずレッスンしましょうね💕

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