テーマ:ねずみのお遊び!

コーラの木

先日スタジオで、これ何味だ?と、なぞなぞと共にキャンディを頂きました 色はピンクのストライプで、凄く知ってる味。 酸味があるしピンクだから、ラズベリー NO! すもも? NO! ピンクっていう色に惑わされちゃだめです と勝又先生と高等科のMちゃん&Yちゃんから…
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mimiちゃん2号

アプロンにいったら、骨格模型のミニが置いてありました。 mimiちゃん2号 と書いた付箋が貼ってありました。 わかる気もするけども。 今日はこれを使ってプチ解剖学。 みちるちゃんとトモちゃんは、骨が怖いそうです。 片目で見て下さい。 …
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バレエの歴史2

バレエの歴史2 現在、私達がバレエと思って踊ったり 観たりしているものは、19世紀の初め くらいからのものらしいです。 まずはトウシューズ。 「ポアント」と呼ぶ人が最近では多くなり ましたね。 最初に履いた人は誰なのかはわかって いないそうですが、広めたのは かの「マリー・タリオーニ」です。…
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肩甲骨

先日、師匠がご覧になった韓国のバレエ団の舞台・・・ 肩甲骨が背中に溶けていくようで、本当に美しかった と師匠。。。 肩甲骨については、本当にいつもいつも 口うるさく ていねいに説明を していただいているけど、なかなか…
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ジゼルとマイケルジャクソン

昨日は時世留先生が来て下さり ウィリー達のリハーサルを一から。 戦場に行くような覚悟でポアントを履いていると 「バレエシューズでいいから」 という時世留先生の声。 え? いそいそとポアントを脱ぐ私達。 まずはどんな風になっているか…
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ハロウィン

昔はこのお祭りは日本ではなじみがなかった と思いますが、今ではすっかり定着しましたね! コスプレ好きな方はちょっと嬉しいイベント。 お化けとかクモ、魔女、ちょっとおどろおどろしい 感じがこどもに人気なのでしょう。 もともとお化けを撃退する為に 魔女とかに仮装したそうですよ。 日本のお盆のようなものですが、日…
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小窓で踊る妖精さん

勉強会のDVDのチャプター画面を今朝作りました それぞれの曲ごとにすぐに見られるようにしたの ですが、メニュー画面を見ていたら 小窓で妖精さんがたくさん踊っていて とても可愛かったんですよー  こんな小窓が家にあったら毎日 ながめて楽しいだろうなあ…
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加圧トレーニングでバレエ

リハビリの為にいろいろやってきましたが その中の一つ、「加圧トレーニング」。 ダンサーの皆さんの中でも結構取り入れている方 いらっしゃると思いますが、バレエではよけいなところ を鍛えたくないので、通常のウェイトトレーニングに 加えてバレエ特有の動きの中で圧をかけていく方法 を考えました! プリエやアラベ…
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音の編集

勉強会で使う音を今回編集してくれているのは 職人T氏 舞台はかなり観ているけれど、ビデオか写真を 撮る為だけに客席に座っているので踊りそのものを ただ、観客として観たことは一度もないのです。 音の編集も慣れてはいるのですが、そんなわけで 彼独自のやり方で編集。 目で見た音の波形。 …
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夏の薔薇たち

こんにちは! 朝はすがすがしいですね。 久々に薔薇の画像などを・・・ イングリッシュローズのGentleHermione アメリカ生まれのSeaForm バレリーナも夏は花少なめ。 でもしっかり咲きます。 夏の薔薇はすぐに散ってしまうので、 惜しげもなく切り取っ…
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美しいものとおかしいもの

今日も梅雨な感じの朝ですね。 美しいものでそよ風を感じたあとは 一滴のお笑いを・・・ 何に使うんでしょう? よくわかりません。。。 いたいけな無邪気な少年。 黄色い上履きは何年生でしょう。 この人は白鳥になれたんでしょうか。 背景の青い空と緑が切ないけれど ニヒル…
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白鳥湖畔の宴

みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 アプロン2011年の発表会からはや一ヶ月以上 がたちました。もっと昔のような気もします。 昨日、都内某所にて「白鳥湖畔の宴女子会」が 繰り広げられておりました。 ちゃあんと、夕方からのレッスンを受けても 間に合うような時間に宴会部長が設定して くれました…
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足浴のすすめ

3月って意外に寒いんですよね。 もうすぐ春・・・ってわくわくする気持ちとは うらはらに気温が低い。 雪も降ったりする。(4月に雪降らしたの誰でした?) そんな時、風邪をひきやすいだけでなく、 ギックリ腰などもしやすいので十分に 気をつけて下さいね。 おすすめは足浴です。 …
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白鳥日記4

先日は勝又先生が「白鳥」のコールドを ご指導に来て下さいました 白鳥(しらとり)大先生です。 私達にとって勝又先生は本当になくてはならぬ 存在で、これまでいくつの作品をみていただいた ことでしょう。 振り写しが全部終わって、しばらくすると 大先生はいらっしゃいます。 もう私達の中では…
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腹式呼吸と胸式呼吸

突然ですがたまにはこんな話題で。 【腹式呼吸】は副交感神経が優位になる呼吸法。 立っているときよりも寝た状態の方がわかりやすいですね。 また、前屈したような体勢で呼吸をすると背中の方まで 息が入ってくるのが分かりますよ! 読んで字の如く、お腹の中に空気を入れるんですが、 大きな腹式呼吸をすることによっ…
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お誕生日おめでとう!

お誕生日にお稽古に来ていた、プログラム製作を担当してくれてるNさんです。 パディシャも浮いてます♪ 影で支える天使のお二人、ありがとうございました
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腸腰筋のストレッチ

いきなりですが、腸腰筋のストレッチ何種類かご紹介しますね。 これ、基礎編。 腸腰筋というよりも腿の前が特に伸びます。 この時かかととお尻を付けることはあまり気にせずに。 それよりも、立っている脚の膝と曲げている膝を近づける ようにしたほうが効果的♪ 腰を反らせないよう、お腹をしっかりたてますよ。 …
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過去の舞台

久しぶりになってしまいました~ 今日、横浜にてM嬢から「最近ブログ更新してないからサミシイ~」 と言われ、「そうかー楽しみにしてくれてる人もいるんだ~!」と 嬉しくなって、さっそく更新。 皆さんにお伝えしたい事、書きたい事は山のようにあるんですが。{%富士山webry%…
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プロに学ぶポアントの工夫

またまた雪 ?とか囁かれている東京です。 今日はある方のポアントを特別に見せていただきましたので それを紹介しますね 甲の出すぎを防いだり、幅を自分サイズに調整したり するのに糸でかがってあります。 ポアント用の糸もダンス用品店で売っていますよね。 丈夫で色が違和感ない…
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ルドゥテの薔薇

アプロンの衣裳部屋に飾ってあるルドゥテの薔薇の絵。 もちろん、本物じゃないですけど 「美しい物が大好き」なO師匠の持ち物でしょうか。 だいたいこの部屋にあるものはO師匠が 大事にされているものばかり。 たくさんの衣裳もそうですが、ビデオやDVD。 貴重な映像もありま…
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Stage costume of memories♪

今日は児童科さんのお話。 このお人形さんを作ったのは夢ちゃん のママ、 佐々木香里さん 児童科さんにかかわっている方なら 「あ!」って思われたと思いますが。。。 そうなんです、これ、夢ちゃんが今まで舞台で 来た衣裳を再現して作ったのですって! ぜひアプロフトにとお願いして持っ…
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O師匠基準

O師匠がレッスンやリハーサル中に 私達におっしゃるお言葉は 独特な基準があります。 「やや」=「まだまだだけど、変化は見える」 「少し」=「やや」と同義語だが 微妙に上。 「そう」=Good! たいていそうのあとに名前が入ります。 「そうそうそう」=very good …
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CATSアプロン版

えーと、ここ2,3日ずっと頭の中で ウェイバーの曲が流れています。 CATSを観た晩にみた夢は猫の夢です なんと単純なんでしょう。。。 頭の中が暇だったので妄想が膨らみ、 勝手にCATSアプロンバージョンのキャスティングを 考えていました。 特別ゲストも混ざってます。す…
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フットバス

先日足湯の話を少し書きましたが こんな便利グッズをmimiちゃんから 教えていただきましたよ 100均とかで売っているらしいです。 自分で空気を入れて使います。 「少々耐久性に難あり(買ったら破れてたり・・・)ですが、 手軽に使えるし、ビニールのプニプニ感が疲れた足裏に心地…
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バレエ漫画

アプロンにはたくさんのバレエ漫画があるんですよ 王道の「SWAN」ももちろんありますし、 「アラベスク」や「テレプシコーラ」だってあります。 たかが漫画とあなどるなかれ。 漫画だからこそ表現できることもあると思うんです。 そして読み終わったあとは自分が 京極さん …
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意外でした

先日fluffyちゃんがレポートしてくれたアプロンのツリー。 見てきました そしてちょっと意外だったのがこれ 大谷先生公認、「大谷哲章先生星人」 こんなに小さいとは思っていなかったので びっくりです。 大きさがわかるようにのりちゃんに手を 添えてもらいました。 そ…
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準備着々!

いよいよ12月も目前 今、アプロンの入り口はこんな感じになっています。 そして、土曜日の夜、レッスン後にみんなでクリスマスツリーの飾り付けをしました{%クリスマスツリーw…
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身体を柔らかくする

今日は暖かく、よい稽古日和でした。 さて、アプロンの健康グッズ紹介第三弾です。 これはストレッチポールといって背中が まっすぐになるのを感じたり、運動と組み合わせて 股関節や肩のストレッチができるスグレモノ。 ただ、仰向けに寝ているだけでも、すーっと背中が 伸びていくので、誰にでも手軽に利用できると じわじわ一…
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ストレッチ三昧

今日は雨ですね 最近の天気予報はよく当たります。 これからどんどん寒くなるし、身体は固くなってくるので 今のうちに少しでもストレッチをしておきたいものです。 充電みたいにストックできるものではありませんが・・・ これ、アプロンのスタジオの裏に置いてある アキレス腱やハムストリングスをストレッチ…
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W体験レッスンキャンペーン始まる!

こんにちは 今日はちょっと西風が強いです。 「冬型の気圧配置に入った」かららしいです。 ↑ 知り合いの物知りの電気屋さんが言ってました。 今日からW体験キャンペーンが始まりましたね! 「中野坂上のAnyさん~、スタジオの様子はどうでしょうか?」 「・・・・」 「どうやら中継がつながっ…
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